Savoir comment gérer efficacement la peur de votre enfant peut faire la différence entre qu'il s'agisse d'une chose ponctuelle ou d'un événement quotidien qui commence à avoir un impact plus sérieux sur sa vie. De quoi votre tout-petit pourrait-il avoir à s'inquiéter sans problèmes d'argent, problèmes relationnels ou stress au travail ? Eh bien, des choses que vous ne remarquez peut-être même pas peuvent avoir un impact important sur un enfant - il est beaucoup plus sensible que nous aux sons, aux sensations et aux goûts soudains et apprend au fur et à mesure.
Nous avons quelques conseils sur la façon dont vous pouvez empêcher votre enfant de développer des phobies graves ci-dessous.
N'y prêtez pas trop attention
Cela peut sembler un peu contre-intuitif, mais essayez de ne pas prêter trop d'attention à la peur de votre enfant, surtout quand il est beaucoup plus jeune. Si vous faites tout un plat et essayez de trop réconforter votre tout-petit lorsqu'il a peur de quelque chose sans raison, il peut commencer à comprendre qu'agir effrayé lui attire l'attention dont il a besoin. Cela pourrait les encourager à avoir peur de quelque chose en échange de câlins, et à leur tour peut conduire à une phobie plus grave qu'ils peuvent avoir du mal à changer.
Il est cependant important de valider d'abord sa peur en disant quelque chose comme "wow, on dirait que vous aviez vraiment peur", afin qu'il sache que vous vous souciez de lui et que vous êtes de son côté.
Introduction progressive
N'allez pas trop loin en exposant d'abord votre tout-petit face à sa phobie. Au lieu de cela, essayez de leur présenter progressivement des photos d'insectes (par exemple) si c'est ce qui les fait se tortiller, et amenez-les lentement à regarder les insectes à l'extérieur, en expliquant ce qu'ils font, ce qu'ils mangent et comment ils se déplacent pour susciter un intérêt. . S'il a peur de l'obscurité, essayez d'utiliser une lampe de chevet et peut-être des guirlandes autour de la pièce pour éclairer les taches sombres qui pourraient effrayer votre tout-petit la nuit. Ensuite, vous pouvez passer à quelque chose d'un peu plus petit comme une veilleuse et retirer la lampe de chevet lorsqu'ils sont prêts, en vous assurant qu'ils sont heureux de le faire - assurez-vous de les impliquer dans la prise de décision et de leur faire savoir que ils deviennent grands et forts en faisant cela !
Planifier ensemble
Faire un petit plan avec votre enfant peut être une excellente stratégie pour surmonter ses peurs. En ayant une idée de ce qu'ils vont faire le premier, le deuxième, le troisième jour, etc., ils peuvent anticiper ce qui va se passer cette semaine-là et cela réduit toute peur supplémentaire de l'inconnu. Assurez-vous de les féliciter lorsqu'ils ont fait ce que vous aviez prévu de faire et continuez à parler des étapes en détail afin qu'ils sachent exactement ce qui se passe chaque jour.
Demander conseil
Si tout le reste échoue, ou si votre enfant commence à être submergé par sa peur au point où cela commence à affecter sa vie quotidienne, vous devriez commencer à chercher des conseils d'experts. Cela peut se faire par l'intermédiaire du NHS ou en privé, mais il est important à ce stade qu'ils parlent à quelqu'un qui sait vraiment de quoi ils parlent.
