Há um frio distinto no ar, causado pela mudança das estações. À medida que nos aproximamos dos meses de inverno, você pode estar pensando em como manter seu bebê confortável em climas mais frios - seja fora de casa ou na cama. Não se preocupe: nós ajudamos você com nosso guia sobre como manter seu bebê aquecido no inverno.
Envolva-se quente
É tudo uma questão de camadas quando se trata de vestir seu filho nos meses de inverno. Quando estiver fora de casa, pense em várias camadas, como luvas e um chapéu para mantê-los aquecidos e confortáveis. Você também pode adicionar camadas ao carrinho do seu filho, com cobertores celulares ou pés para carrinho [_0127_3_5] também para aquecimento extra.
Esteve ao ar livre, fresco e frio? Ao entrar, certifique-se de remover uma camada da roupa do bebê para evitar que ele superaqueça.
Quando se trata de vestir seu bebê para dormir, é importante manter a cabeça livre para permitir que ele libere o calor com segurança - o que significa nada de chapéus na cama! Um pijama, possivelmente com um colete por baixo se estiver muito frio, deve servir. Como regra geral, os bebês devem dormir em uma camada a mais do que um adulto.
Escolha a roupa de cama certa
Além de vestir seu bebê na hora de dormir, escolher a roupa de cama certa o ajudará a ficar confortável, aquecido e seguro - pense em uma capa de colchão à prova d'água, lençol bem ajustado e roupa de cama leve.
Os bebês não devem dormir embaixo de um edredom ou colcha; em vez disso, opte por um saco de dormir. Dos 0 aos 6 meses de idade, é a forma de cama mais segura para o seu bebé e, muitas vezes, também pode ser mais confortável, uma vez que não pode chutá-lo enquanto dorme! Certifique-se de escolher o tog certo (2,5 tog geralmente é suficiente) - temos uma seleção brilhante de sacos de dormir britânicos para bebês, então você será mimado pela escolha!
Monitore a temperatura ambiente
Como os bebês não conseguem regular sua própria temperatura corporal, manter o quarto em uma temperatura confortável é importante para mantê-los felizes e saudáveis. De acordo com o Lullaby Trust, a temperatura certa para o quarto de um bebê é de cerca de 16 a 20 graus. É uma boa ideia usar um termômetro de ambiente para verificar novamente e evitar colocar a cama perto de saídas de ar ou locais com correntes de ar para que não fiquem muito frios.
Em vez de ligar os aquecedores no quarto do seu bebê no inverno, uma camada extra de roupa pode ser uma opção melhor. Se sua casa estiver muito fria, o aquecimento pode ser uma opção quando usado com cautela - certifique-se de mantê-lo em uma temperatura baixa abaixo de 20 graus.
Evite superaquecimento
Embora seja importante manter seu bebê aquecido no inverno, também é vital evitar o superaquecimento, pois isso pode levar à SIDS (Síndrome da Morte Súbita Infantil). Os bebês são incapazes de regular sua própria temperatura corporal, por isso é importante garantir que eles não fiquem com muito calor à noite.
Algumas coisas a evitar incluem colocar a cama do bebê perto de uma fonte de calor, como um aquecedor ou luz solar direta; e resistir ao impulso de dar-lhes uma garrafa de água quente ou cobertor elétrico. Podemos apreciar esses toques quentes extras, mas para o seu filho eles são mais perigosos do que úteis e podem levar ao superaquecimento.
Como você pode saber se seu bebê está com muito calor ou frio?
Preocupado que seu bebê esteja com muito calor ou frio? Para verificar, sinta o peito, a barriga ou a nuca. Se eles estiverem quentes e suados, podem estar muito quentes e você pode remover uma camada de roupa de cama ou roupa de cama.
Se você está preocupado que seu bebê possa estar com a temperatura errada, meça a temperatura usando um termômetro para ter certeza. Eles devem estar em torno de 36,4C, embora isso possa variar um pouco. Se eles estiverem com febre ou febre, a leitura voltará a 38 ° C ou mais. Em caso de dúvida, seu médico é sempre o melhor porto de escala para tranqüilizá-lo.
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