Il y a un froid distinct dans l'air, provoqué par le changement des saisons. À l'approche des mois d'hiver, vous pensez peut-être à la façon de garder votre bébé au chaud par temps froid, que ce soit à l'extérieur ou au lit. Ne vous inquiétez pas : nous avons ce qu'il vous faut avec notre guide sur la façon de garder votre bébé au chaud en hiver.
Couvrez-vous bien au chaud
Tout est question de superpositions lorsqu'il s'agit d'habiller votre tout-petit pour les mois d'hiver. Lorsque vous êtes en déplacement, pensez à plusieurs couches telles que des mitaines et un chapeau pour les garder au chaud et bien au chaud. Vous pouvez également ajouter des couches à la poussette de votre tout-petit, avec des couvertures alvéolaires ou chancelières pour poussette aussi pour plus de chaleur.
Vous êtes sorti dans l'air frais, vif et froid ? Une fois à l'intérieur, assurez-vous d'enlever une couche des vêtements de votre bébé pour éviter qu'il ne surchauffe.
Lorsqu'il s'agit d'habiller votre bébé pour l'heure du coucher, il est important de garder sa tête libre pour lui permettre d'évacuer la chaleur en toute sécurité - ce qui signifie pas de bonnets au lit ! Un pyjama, éventuellement avec un gilet en dessous s'il fait très froid, devrait faire l'affaire. En règle générale, les bébés doivent dormir dans une couche de plus qu'un adulte.
Choisissez la bonne literie
En plus d'habiller votre bébé pour l'heure du coucher, choisir la bonne literie l'aidera à rester confortable, au chaud et en sécurité - pensez à un couvre-matelas imperméable, un drap bien ajusté et une literie légère.
Les bébés ne doivent pas dormir sous une couette ou une couette ; optez plutôt pour un sac de couchage. De 0 à 6 mois, c'est la forme de literie la plus sûre pour votre bébé, et peut souvent être plus confortable aussi car il ne peut pas les enlever pendant qu'il dort ! Assurez-vous de choisir le bon tog (2,5 tog suffisent généralement) - nous avons une brillante sélection de sacs de couchage pour bébés fabriqués en Grande-Bretagne, vous n'aurez que l'embarras du choix !
Surveiller la température ambiante
Comme les bébés sont incapables de réguler leur propre température corporelle, il est important de maintenir leur chambre à une température confortable pour les garder heureux et en bonne santé. Selon le Lullaby Trust, la bonne température pour la chambre d'un bébé est d'environ 16 à 20 degrés. C'est une bonne idée d'utiliser un thermomètre d'ambiance pour vérifier et d'éviter de placer son lit près de bouches d'aération ou de courants d'air afin qu'il n'ait pas trop froid.
Plutôt que d'allumer les radiateurs dans la chambre de votre bébé en hiver, une couche supplémentaire de vêtements peut souvent être une meilleure option. Si votre maison est extrêmement froide, le chauffage peut être une option lorsqu'il est utilisé avec prudence. Assurez-vous de le maintenir à une température basse inférieure à 20 degrés.
Éviter la surchauffe
S'il est important de garder votre bébé au chaud en hiver, il est également essentiel d'éviter la surchauffe, car cela peut entraîner le SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson). Les bébés sont incapables de réguler leur propre température corporelle, il est donc important pour nous de nous assurer qu'ils n'ont pas trop chaud la nuit.
Quelques choses à éviter incluent de placer le lit de votre bébé près d'une source de chaleur, comme un radiateur ou la lumière directe du soleil ; et résister à l'envie de leur donner une bouillotte ou une couverture chauffante. Nous apprécions peut-être ces touches de chaleur supplémentaires, mais pour votre tout-petit, elles représentent plus un danger qu'une aide et peuvent entraîner une surchauffe.
Comment savoir si votre bébé a trop chaud ou trop froid ?
Vous craignez que votre bébé ait trop chaud ou trop froid ? Pour vérifier, touchez sa poitrine, son ventre ou sa nuque. S'ils ont chaud et transpirent, ils peuvent avoir trop chaud et vous pouvez retirer une couche de draps ou de literie.
Si vous craignez que votre bébé n'ait la mauvaise température, prenez sa température à l'aide d'un thermomètre pour vous en assurer. Ils devraient être d'environ 36,4 ° C, bien que cela puisse varier légèrement. S'ils ont de la température ou de la fièvre, la lecture reviendra à 38 ° C ou plus. En cas de doute, votre médecin est toujours le meilleur interlocuteur pour vous rassurer.
Restez à l'aise cet hiver avec notre sélection de couvertures et de literie de fabrication britannique, parfaits pour les mois les plus froids !
