Saber como lidar com o medo de seu filho de maneira eficaz pode fazer a diferença entre ser algo pontual ou uma ocorrência diária que começa a ter um efeito mais sério em sua vida. Com o que seu filho poderia se preocupar sem problemas de dinheiro, problemas de relacionamento ou estresse no trabalho? Bem, coisas que podem nem ser percebidas por você podem ter um grande impacto em uma criança - elas são muito mais sensíveis a sons, sentimentos e gostos repentinos do que nós, e estão aprendendo à medida que avançam.
Abaixo, temos algumas dicas sobre como você pode evitar que seu filho desenvolva fobias graves.
Não dê muita atenção a isso
Isso pode parecer um pouco contra-intuitivo, mas tente não prestar muita atenção ao medo de seu filho, especialmente quando ele é muito mais novo. Se você fizer muito barulho e tentar confortar demais seu filho quando ele estiver com medo de algo sem motivo, ele pode começar a aprender que agir com medo atrai a atenção que deseja. Isso pode incentivá-los a ter medo de algo em troca de abraços e, por sua vez, pode levar a uma fobia mais séria que eles podem ter dificuldade em mudar.
No entanto, é importante primeiro validar o medo deles dizendo algo como "nossa, parece que você estava realmente com medo", para que eles saibam que você se importa e está do lado deles.
Introdução gradual
Não vá fundo expondo o rosto do seu filho primeiro com a fobia dele. Em vez disso, tente apresentá-los gradualmente a fotos de insetos (por exemplo), se isso os faz se contorcer, e lentamente faça com que eles olhem para os insetos do lado de fora, explicando o que estão fazendo, o que comem e como se movem para criar um interesse . Se é do escuro que eles têm medo, tente usar uma luz de cabeceira e talvez algumas luzes de fada ao redor do quarto para iluminar os pontos escuros que podem assustar seu filho à noite. Em seguida, você pode mudar para algo um pouco menor, como uma luz noturna, e remover a luz de cabeceira quando estiver pronto, garantindo que eles fiquem felizes em fazê-lo - certifique-se de envolvê-los na tomada de decisões e deixe-os saber que eles estão sendo grandes e fortes fazendo isso!
Planejar juntos
Fazer um plano com seu filho pode ser uma ótima estratégia para superar seus medos. Tendo uma ideia do que vão fazer no primeiro, segundo, terceiro dia, etc., eles podem antecipar o que vai acontecer naquela semana e isso reduz qualquer medo extra do desconhecido. Certifique-se de elogiá-los quando eles fizerem o que você se propôs a fazer e continue a falar detalhadamente sobre as etapas para que eles saibam exatamente o que está acontecendo todos os dias.
Procure aconselhamento
Se tudo mais falhar, ou se seu filho começar a ficar dominado pelo medo a ponto de começar a afetar seu dia a dia, você deve começar a procurar aconselhamento especializado. Isso pode ser por meio do NHS ou em particular, mas é importante neste momento que eles falem com alguém que realmente saiba do que está falando.
