C'è un distinto brivido nell'aria, provocato dal cambio di stagione. Mentre ci avviciniamo ai mesi invernali, potresti pensare a come tenere il tuo bambino al caldo quando fa freddo, sia in giro che a letto. Non preoccuparti: ti abbiamo coperto con la nostra guida su come mantenere caldo il tuo bambino in inverno.
Avvolgiti al caldo
È tutta una questione di strati quando si tratta di vestire il tuo piccolo per i mesi invernali. Quando sei in giro, pensa a più strati come guanti più un cappello per tenerli caldi e aderenti. Puoi anche aggiungere strati alla carrozzina del tuo piccolo, con copertine cellulari o sacco coprigambe [_01_1_5_2] anche per un maggiore calore.
Sei stato fuori all'aria fresca, frizzante e fredda? Quando entri, assicurati di rimuovere uno strato di vestiti del tuo bambino per evitare che si surriscaldino.
Quando si tratta di vestire il tuo bambino prima di andare a dormire, è importante che mantenga la testa libera per consentire loro di rilasciare calore in modo sicuro, il che significa niente cappelli a letto! Una tutina, possibilmente con un gilet sotto se fa molto freddo, dovrebbe bastare. Come regola generale, i bambini dovrebbero dormire in uno strato in più rispetto a un adulto.
Scegli la biancheria da letto giusta
Oltre a vestire il tuo bambino prima di andare a dormire, la scelta della biancheria da letto giusta lo aiuterà a stare comodo, caldo e al sicuro: pensa a un coprimaterasso impermeabile, un lenzuolo ben aderente e una biancheria da letto leggera.
I bambini non dovrebbero dormire sotto un piumone o una trapunta; opta invece per un sacco a pelo. Dall'età di 0 a 6 mesi, è la forma di lettino più sicura per il tuo bambino e spesso può anche essere più comodo perché non può toglierlo mentre dorme! Assicurati di scegliere la tog giusta (di solito 2,5 tog sono sufficienti): abbiamo un'ampia selezione di sacchi nanna per neonati fabbricati in Gran Bretagna, quindi avrai solo l'imbarazzo della scelta!
Monitora la temperatura della stanza
Poiché i bambini non sono in grado di regolare la propria temperatura corporea, mantenere la camera da letto a una temperatura confortevole è importante per mantenerli felici e in salute. Secondo il Lullaby Trust, la temperatura giusta per la stanza di un bambino è di circa 16-20 gradi. È una buona idea usare un termometro da camera per ricontrollare ed evitare di posizionare il letto vicino a prese d'aria o punti pieni di correnti d'aria in modo che non si raffreddino troppo.
Invece di accendere i termosifoni nella stanza del tuo bambino in inverno, uno strato extra di vestiti può spesso essere un'opzione migliore. Se la tua casa è molto fredda, il riscaldamento può essere un'opzione se usato con cautela: assicurati di mantenerlo a una temperatura bassa, inferiore a 20 gradi.
Evitare il surriscaldamento
Sebbene sia importante tenere il bambino al caldo in inverno, è anche fondamentale evitare il surriscaldamento, in quanto ciò può portare alla SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante). I neonati non sono in grado di regolare la propria temperatura corporea, quindi è importante per noi assicurarci che non abbiano troppo caldo di notte.
Alcune cose da evitare includono posizionare il lettino del bambino vicino a una fonte di calore, come una stufa o la luce solare diretta; e resistere all'impulso di dare loro una borsa dell'acqua calda o una coperta elettrica. Potremmo apprezzare questi tocchi extra caldi, ma per il tuo piccolo sono più un pericolo che un aiuto e possono portare al surriscaldamento.
Come puoi sapere se il tuo bambino ha troppo caldo o troppo freddo?
Preoccupato che il tuo bambino possa avere troppo caldo o troppo freddo? Per controllare, senti il petto, la pancia o la parte posteriore del collo. Se si sentono caldi e sudati, potrebbero essere troppo caldi e puoi rimuovere uno strato di lenzuola o biancheria da letto.
Se sei preoccupato che il tuo bambino possa avere la temperatura sbagliata, misuragli la temperatura usando un termometro per essere sicuro. Dovrebbero essere intorno ai 36,4°C, anche se questo può variare leggermente. Se hanno la febbre o la febbre, la lettura tornerà a 38°C o superiore. In caso di dubbi, il tuo medico è sempre il miglior punto di riferimento per tranquillizzarti.
Resta comodo quest'inverno con la nostra selezione di coperte e biancheria da letto, perfette per i mesi più freddi!
