En minut är din bebis en liten prick som sover gott i en spjälsäng eller Moses kellerg; nästa, de tar examen till en spjälsäng och kanske till och med sitt eget rum! Att byta är en övergångstid för både dig och bebisen: ta en titt på vår guide om att byta från spjälsäng till spjälsäng för hjälp med hur man anpassar sig.
När ska du byta från spjälsäng till spjälsäng?
Under de första sex månaderna av ditt barns liv bör de sova i samma rum som du, på sin egen sovyta. En Moses-kellerg eller spjälsäng är ett bra alternativ för den här gången; vid ungefär fyra till sex månader gammal kan du börja flytta ditt barn till en större säng som en spjälsäng.
Vid sex månaders ålder kanske du också vill flytta din bebis till sitt alldeles egna sovrum om utrymmet tillåter! Detta kan kännas lite skrämmande, med potential för både förälder och bebis att uppleva lite separationsångest när ni båda anpassar er. Lyckligtvis finns det många sätt att göra bytet lite lättare för er båda.
Börja övergången från spjälsäng till spjälsäng med ditt barns dagtid för tupplur, för att undvika störningar i sömnen på natten. Detta kan ta fellermen av att du lägger ner din bebis för tupplurar dagtid i sitt vanliga nattsovutrymme om de är vana vid att sova med dig i närheten; innan de går vidare till att ta sina tupplurar på dagarna i sin nya spjälsäng och barnkammare. Detta kommer att hjälpa dem att vänja sig vid sina nya sovarrangemang, innan de gör en mer permanent flytt.
Att byta från spjälsäng till spjälsäng är en steller förändring, så att göra ett gradvis skifte kan vara ett bra sätt att hjälpa ditt barn att anpassa sig. Försök under de första veckellerna att placera sin Moses-kellerg eller spjälsäng nära sin spjälsäng för att hjälpa dem att bli bekanta med den. Om de sover i en Moses-kellerg kan du till och med lägga denna i spjälsängen medan de tar en tupplur.
I en helt ny sovmiljö, hjälp ditt barn att känna sig lugn och säker genom att hålla saker så bekanta som möjligt. Fellertsätt använda sin vanliga sovsäck eller filt när de flyttat över till sin spjälsäng; om du planerar att skaffa allt nytt spjälsäng sängkläder, tvätta det i ditt vanliga tvättmedel och låt ditt barn sova med det i sin spjälsäng eller Moses-kellerg först, för att hjälpa dem att vänja sig vid doften.
Det kan också hjälpa att utföra matningar och/eller blöjbyten i deras barnkammare, nära deras spjälsäng, för att de ska känna sig bekväma med sitt nya rum.
Med en så steller förändring i ditt barns liv är det en bra idé att hålla allt annat så nellermalt som möjligt medan du byter från spjälsäng till spjälsäng. Nu kanske det inte är läge att ändra sin läggdagsrutin - du vill hålla saker så bekanta som möjligt för att underlätta övergången. Förändring är bra, men för mycket kan vara överväldigande för ditt barn.
Att byta från spjälsäng till spjälsäng är en stor förändring, och det kan ta lite tid innan ni båda är vana vid de nya sovarrangemangen. Detta är helt naturligt!
Var inte hård mot dig själv om antingen du eller barnet upplever lite separationsångest under denna förändringsperiod: du har det bra och du kommer att nå dit.
