Baby lying on a white sheet with mums hands on their tummy | Parenting tips and advice | Colic Awareness - Clair de Lune UK

Como pai de um recém-nascido, você pode estar muito familiarizado com os sintomas angustiantes da cólica. A cólica é uma condição comum que afeta até 40% dos bebês, causando choro intenso e desconforto por horas a fio. Mas você sabia que a massagem do bebê pode ser uma ferramenta útil para controlar os sintomas da cólica?

Março é o mês da conscientização sobre as cólicas e não há melhor momento para explorar os benefícios da massagem para bebês. Aqui está o que você precisa saber.

O que é cólica?

Cólica é um termo usado para descrever um grupo de sintomas que normalmente ocorrem em bebês saudáveis. Esses sintomas podem incluir:

  • Choro intenso que dura várias horas por dia, geralmente no final da tarde ou à noite.
  • Punhos cerrados, costas arqueadas e músculos abdominais tensos.
  • Dificuldade para dormir ou permanecer dormindo.
  • Uma sensação geral de agitação ou irritabilidade.

Embora a causa exata da cólica seja desconhecida, alguns especialistas acreditam que ela pode estar relacionada a problemas digestivos ou a um sistema nervoso imaturo. A cólica geralmente atinge o pico por volta das seis semanas de idade e desaparece por conta própria aos três ou quatro meses.

Como a massagem para bebês pode ajudar?

A massagem para bebês tem sido usada há séculos como uma forma de promover relaxamento, acalmar bebês agitados e estimular um desenvolvimento saudável. No contexto da cólica, a massagem pode ser particularmente útil por vários motivos:

  • A massagem pode ajudar a melhorar a digestão: Ao massagear suavemente a barriga do bebê no sentido horário, você pode ajudar a estimular o sistema digestivo e aliviar qualquer desconforto que possa estar contribuindo para os sintomas de cólica.
  • A massagem pode promover relaxamento: O toque suave da massagem pode ajudar a liberar a tensão nos músculos do bebê, o que pode estar contribuindo para sua agitação.
  • A massagem pode proporcionar uma sensação de conforto: os bebês anseiam pelo toque físico e podem encontrar conforto no toque suave e estimulante da massagem.

colic Awareness baby massage

Como fazer massagem em bebês

Antes de começar, certifique-se de que seu bebê esteja calmo e alerta e que o quarto esteja aquecido e silencioso. Você também deve escolher um óleo ou loção natural para usar durante a massagem.

Aqui está uma rotina básica de massagem que você pode experimentar:

  1. Comece com seu bebê deitado de costas. Use movimentos suaves para massagear o peito, a barriga e as pernas.
  2. Use as pontas dos dedos para aplicar uma pressão suave em um movimento no sentido horário ao redor do umbigo do bebê. Isso pode ajudar a promover uma digestão saudável.
  3. Massageie suavemente os braços e as pernas do bebê com movimentos longos e amplos.
  4. Termine com uma massagem suave no rosto, usando as pontas dos dedos para acariciar a testa e as bochechas.

Lembre-se de seguir as dicas de seu bebê e ajustar seu toque e pressão conforme necessário. Você pode descobrir que seu bebê prefere certos tipos de toque ou carícias em detrimento de outros.

Em conclusão, a massagem do bebê pode ser uma ferramenta poderosa para controlar os sintomas de cólica e promover um desenvolvimento saudável. Se você está lutando com um bebê com cólicas, experimente a massagem – você pode se surpreender com o quão eficaz ela pode ser!

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