Como pai de um recém-nascido, você pode estar muito familiarizado com os sintomas angustiantes da cólica. A cólica é uma condição comum que afeta até 40% dos bebês, causando choro intenso e desconforto por horas a fio. Mas você sabia que a massagem do bebê pode ser uma ferramenta útil para controlar os sintomas da cólica?
Março é o mês da conscientização sobre as cólicas e não há melhor momento para explorar os benefícios da massagem para bebês. Aqui está o que você precisa saber.
O que é cólica?
Cólica é um termo usado para descrever um grupo de sintomas que normalmente ocorrem em bebês saudáveis. Esses sintomas podem incluir:
- Choro intenso que dura várias horas por dia, geralmente no final da tarde ou à noite.
- Punhos cerrados, costas arqueadas e músculos abdominais tensos.
- Dificuldade para dormir ou permanecer dormindo.
- Uma sensação geral de agitação ou irritabilidade.
Embora a causa exata da cólica seja desconhecida, alguns especialistas acreditam que ela pode estar relacionada a problemas digestivos ou a um sistema nervoso imaturo. A cólica geralmente atinge o pico por volta das seis semanas de idade e desaparece por conta própria aos três ou quatro meses.
Como a massagem para bebês pode ajudar?
A massagem para bebês tem sido usada há séculos como uma forma de promover relaxamento, acalmar bebês agitados e estimular um desenvolvimento saudável. No contexto da cólica, a massagem pode ser particularmente útil por vários motivos:
- A massagem pode ajudar a melhorar a digestão: Ao massagear suavemente a barriga do bebê no sentido horário, você pode ajudar a estimular o sistema digestivo e aliviar qualquer desconforto que possa estar contribuindo para os sintomas de cólica.
- A massagem pode promover relaxamento: O toque suave da massagem pode ajudar a liberar a tensão nos músculos do bebê, o que pode estar contribuindo para sua agitação.
- A massagem pode proporcionar uma sensação de conforto: os bebês anseiam pelo toque físico e podem encontrar conforto no toque suave e estimulante da massagem.
Como fazer massagem em bebês
Antes de começar, certifique-se de que seu bebê esteja calmo e alerta e que o quarto esteja aquecido e silencioso. Você também deve escolher um óleo ou loção natural para usar durante a massagem.
Aqui está uma rotina básica de massagem que você pode experimentar:
- Comece com seu bebê deitado de costas. Use movimentos suaves para massagear o peito, a barriga e as pernas.
- Use as pontas dos dedos para aplicar uma pressão suave em um movimento no sentido horário ao redor do umbigo do bebê. Isso pode ajudar a promover uma digestão saudável.
- Massageie suavemente os braços e as pernas do bebê com movimentos longos e amplos.
- Termine com uma massagem suave no rosto, usando as pontas dos dedos para acariciar a testa e as bochechas.
Lembre-se de seguir as dicas de seu bebê e ajustar seu toque e pressão conforme necessário. Você pode descobrir que seu bebê prefere certos tipos de toque ou carícias em detrimento de outros.
Em conclusão, a massagem do bebê pode ser uma ferramenta poderosa para controlar os sintomas de cólica e promover um desenvolvimento saudável. Se você está lutando com um bebê com cólicas, experimente a massagem – você pode se surpreender com o quão eficaz ela pode ser!
