10 Self-Care ideas to Survive Lockdown

Je kunt het huis niet verlaten. Je kinderen zijn rusteloos. We hebben 10 activiteiten om u te helpen de indoor blues aan te pakken, wat creativiteit te sporen en de focus op te zetten op zowel voor uzelf als uw kinderen.

Laten we voor je zorgen!

1. Virtuele speeldata Dit is geweldig niet alleen voor je kinderen, maar ook voor jou! Waarom maak je geen virtuele speeldatum voor je kinderen? Ze zullen hun vrienden zeker van school of kwekerij missen - ze kunnen online met hun vrienden chatten of je kunt creatief worden en een virtuele feest maken. Voor Mums, probeer een vriend datum, pak een cuppa en ontmoet een aantal vriendinnen via VideoCall. (FaceTime, Skype, Zoom & Google Meet zijn allemaal geweldige manieren om te vissen)

2. Bouw een hol Dit helpt de kinderen enthousiast te raken bij het vooruitzicht om binnen te blijven, ze zullen een ruimte hebben die ze hebben geholpen om hun eigen te maken en te bellen. En het zal je wat tijd geven om er om hen heen te opruimen, luisteren naar je favoriete muziek of een CUPPA. Het hoeft niet alles spectaculair te zijn, peuters zullen van een grote kartonnen doos houden, maar je kunt lakens over een tafel of stoelen en voila drapen!

3. Get CraftyRondig alle materialen die je hebt - verf, stoffenresten, papier, lijm, stickers, pijpreiniger, gebruikte containers, wol, oude dozen - voor oudere kinderen vragen hen of er iets is dat ze graag willen maken en betrokken raken en erbij betrokken raken om het samen te doen. Voor baby's zijn vingerschilderij, handafdrukken en voetafdrukken altijd een winnaar!

4. Boeken! Nu zijn de lokale bibliotheken gesloten, misschien zou je een paar verhalen kunnen bestellen om naar uit te kijken om je geest bezig te houden. Een andere geweldige optie is audioboeken. Waarom niet met je peuter in het hol zitten en je favoriete verhaal samen lezen? Misschien kun je er achteraf samenwerken. Tijdens het starten van de dinerroutine, kunt u ontsnappen aan een audioboek?

5. Eén voor Mums en Dads - Home DIYHeb je het gevoel dat het huis kan doen met een beetje een make-over? Wacht tot de kinderen in bed liggen of dutten en de slaapkamer een verse likje van verf geven, of probeer die planken samen te stellen die je hebt afgezet. Als u online kunt bestellen of ontvang, koop dan die DIY-bits en bobs en gaan ervoor. Je zult je achteraf beter voelen.

6. Self-care-rituelen Weiger jezelf niet wat tijd om voor jezelf te zorgen. Als je kunt, pak je een paar mooie gezichtsmaskers, badbommen, hait-behandelingen of nagellak. Misschien eenmaal per week, plannen jezelf een aantal spa-tijd bij thuis voor het slapengaan. Misschien wil je een spa in de woonkamer openen en je kinderen een make-over geven, ze zullen het ook geweldig vinden!

7. Tuinieren Hoor ons! Kinderen zullen graag betrokken raken bij de tuin, waarom niet proberen een vegetarische patch te laten groeien? Ze kunnen helpen met graven, en je kunt ze door de zaden praten, wat je plant en wacht tot ze groeien! Zelfs als het weer niet buiten is of als je geen ruimte buiten hebt, zijn binnenpotten perfect voor het kweken van kruiden, waterkers en chili-planten.

8. Behandelt! Krijg niet alleen voedsel voor de kinderen. Denk aan wat je misschien ook wilt snacken. Je krijgt misschien die vreugde van de overgebleven paaseieren op dit moment, maar nadenken over wat je zou genieten - een glas wijn? Late night-ijs? Zet ze op je boodschappenlijst omdat ze ook kleine momenten van vreugde kunnen brengen!

9. KleurboekenEen sanity-saver voor ouders. Houd je kinderen bezig met een verscheidenheid aan pennen, potloden en kleurboeken met hun favoriete personages. Waarom zou je jezelf niet krijgen, en tijdens een rustig moment, misschien 's avonds, neem dan 10 minuten om je eigen mindfulness-kleurboek te starten?

10. Games! Meer voor oudere kinderen kan familiegames echter zo'n geweldige manier zijn om tijd te slagen, en het krijgt de geesten van je kinderen. Denk aan games waar je ook leuk vindt om te spelen en houd je een paar in de kinkje om naar voren te brengen voor toegewijde familietijd.

ActivitiesAdvice

laat een reactie achter

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd

Mama's keuzes

Baby wearing the cream Star Fleece Baby Wrap Blanket with hood up and mittens over their hands | Cosy Baby Blankets | Nursery Bedding | Newborn, Baby and Toddler Essentials - Clair de Lune UKBaby wearing the cream Star Fleece Baby Wrap Blanket strapped into their pushchair while walking in the park | Cosy Baby Blankets | Nursery Bedding | Newborn, Baby and Toddler Essentials - Clair de Lune UK
Clair de Lune Sterren Fleece Baby Wrap Deken
VerkoopprijsVan £9.99 Normale prijs£19.99
Organische opvouwbare wiegOrganic Folding Crib in a Scandi nursery room | Bedside & Folding Cribs | Next To Me Cots & Newborn Baby Beds | Co-sleepers - Clair de Lune UK
Clair de Lune Organische opvouwbare wieg
Cream +3
White +2
Sage Green +1
Verkoopprijs£129.99 Normale prijs£149.99
Smiling baby on the Jungle Dream Anti-Roll Wedge Baby Changing Mat | Baby Bath Time Essentials - Clair de Lune UKJungle Dream Anti-Roll Wedge Baby Changing Mat in a sage green Scandi nursery | Baby Bath Time Essentials - Clair de Lune UK
Clair de Lune Jungle Dream Anti-Roll Wedge Baby Changing Mat
Verkoopprijs£24.99 Normale prijs£29.99