Congratulazioni per il tuo nuovo fascio di gioia! Essere mamma è una delle esperienze più gratificanti, ma può anche essere un po' scoraggiante quando è il momento di tornare al lavoro. Comprendiamo che il ritorno alla forza lavoro può essere stressante, quindi abbiamo raccolto alcuni suggerimenti per rendere la transizione un po' più agevole.
- Pianifica in anticipo: inizia a pensare al tuo ritorno al lavoro qualche mese prima della scadenza del congedo di maternità. Questo ti darà il tempo di prepararti mentalmente ed emotivamente.
- Organizzati: Fai un elenco delle cose che devi fare prima di tornare al lavoro. Ciò può includere la ricerca di assistenza all'infanzia (membro della famiglia, asilo nido o baby sitter), l'aggiornamento del CV, la considerazione dell'orario di lavoro flessibile per collegarsi con l'assistenza all'infanzia e il regalarsi nuovi abiti da lavoro.
- Sii flessibile: Sii aperto all'idea di accordi di lavoro part-time o flessibili. Molte aziende ora offrono queste opzioni e può essere un ottimo modo per rientrare nel mondo del lavoro pur trovando il tempo per stare con il tuo bambino o per adattarsi all'orario scolastico.
- Trova un sistema di supporto: Circondati di una rete solidale di amici e familiari che possono aiutarti con la cura dei bambini, le commissioni e il supporto emotivo!
- Prenditi cura di te stesso: Ricordati di prenderti cura di te sia fisicamente che mentalmente. Trova il tempo per l'esercizio, la cura di te stesso e il relax.
Sappiamo che tornare al lavoro dopo il congedo di maternità può essere difficile, ma con un po' di preparazione e supporto, può anche essere un nuovo entusiasmante capitolo della tua vita.
