Sapere come affrontare la paura di tuo figlio in modo efficace potrebbe fare la differenza tra l'essere una cosa una tantum o un evento quotidiano che inizia ad avere un impatto più serio sulla sua vita. Di cosa potrebbe preoccuparsi il tuo piccolo senza problemi di soldi, problemi di relazione o stress da lavoro? Bene, cose che potresti non essere nemmeno notato da te potrebbero avere un grande impatto su un bambino: sono molto più sensibili a suoni, sentimenti e gusti improvvisi di noi e stanno imparando mentre vanno.
Di seguito abbiamo alcuni suggerimenti su come impedire a tuo figlio di sviluppare gravi fobie.
Non prestarci troppa attenzione
Questo può sembrare un po' controintuitivo, ma cerca di non prestare troppa attenzione alla paura di tuo figlio, soprattutto quando è molto più piccolo. Se fai un gran clamore e cerchi di confortare troppo il tuo piccolo quando ha paura di qualcosa senza motivo, potrebbe iniziare a imparare che comportarsi in modo spaventato attira l'attenzione che desidera ardentemente. Ciò potrebbe incoraggiarli ad avere paura di qualcosa in cambio di coccole e, a sua volta, potrebbe portare a una fobia più grave che potrebbero avere difficoltà a superare.
È tuttavia importante convalidare innanzitutto la loro paura dicendo qualcosa del tipo "wow, sembra che tu fossi davvero spaventato", in modo che sappiano che ci tieni e che sei dalla loro parte.
Introduzione graduale
Non entrare nel profondo esponendo prima la faccia del tuo piccolo con la sua fobia. Invece, prova a presentarli gradualmente alle foto di insetti (ad esempio) se questo è ciò che li fa dimenare, e lentamente falli guardare gli insetti all'esterno, spiegando cosa stanno facendo, cosa mangiano e come si muovono per creare un interesse . Se è il buio di cui hanno paura, prova a usare una luce sul comodino e magari delle lucine intorno alla stanza per illuminare eventuali punti oscuri che potrebbero spaventare il tuo piccolo di notte. Quindi, puoi passare a qualcosa di un po' più piccolo come una luce notturna e togliere la luce del comodino quando sono pronti, assicurandoti che siano felici di farlo - assicurati di coinvolgerli nel processo decisionale e di far loro sapere che stanno diventando grandi e forti in questo modo!
Pianifica insieme
Fare un piccolo piano con tuo figlio può essere un'ottima strategia per superare le sue paure. Avendo un'idea di cosa faranno il primo, secondo, terzo giorno ecc., possono anticipare cosa accadrà quella settimana e questo riduce ogni ulteriore paura dell'ignoto. Assicurati di lodarli quando hanno fatto ciò che ti sei prefissato di fare e continua a parlare dettagliatamente dei passaggi in modo che sappiano esattamente cosa sta succedendo ogni giorno.
Chiedi consiglio
Se tutto il resto fallisce, o se tuo figlio inizia a essere sopraffatto dalla paura al punto da influenzare la sua vita quotidiana, dovresti iniziare a cercare il consiglio di un esperto. Questo può avvenire tramite il NHS o in privato, ma a questo punto è importante che parlino con qualcuno che sappia davvero di cosa stanno parlando.
