Circa 200 bambini muoiono improvvisamente di SIDS, o morte in culla, nel Regno Unito ogni anno, e quindi pensiamo che sia una discussione importante da fare. Sebbene queste cifre possano sembrare allarmanti, la SIDS è rara e non comune e le probabilità che il tuo piccolo muoia sono estremamente basse.
La causa esatta della SIDS è inspiegabile, non ne conosciamo la causa esatta, tuttavia ci sono cose che puoi fare per ridurre i rischi.
Metti il tuo bambino sulla schiena
Assicurati SEMPRE di posizionare il tuo bambino sulla schiena rivolto verso l'alto quando lo metti a dormire. Non dovresti mai metterli su un fianco o sulla pancia. Una volta che sono abbastanza grandi da girarsi di notte (che di solito è a circa 6 mesi) non devi preoccuparti di come cambia la loro posizione durante il sonno durante la notte.
Tieni la testa scoperta
Per impedire al tuo piccolo di essere coperto dalla coperta o dal letto durante la notte, dovresti cercare di metterlo sempre in posizione "piedi contro piedi", che in pratica significa che i suoi piedi sono all'estremità del suo cestino, culla o lettino con molto spazio intorno alla testa e niente cuscini o giocattoli. Infila saldamente la coperta sotto le braccia in modo che il rischio che se la tiri su sopra la testa sia il più basso possibile.
Questo è importante poiché i bambini perdono molto calore in eccesso attraverso la testa durante la notte, e quindi questo previene il surriscaldamento. Riduce anche il rischio che si soffochino sulla coperta o sul cuscino.
Usa uno strato sottile
Dovresti cercare di evitare di usare piumoni o coperte spesse per il tuo bambino nei primi mesi per lo stesso motivo di cui sopra. Invece, usa uno strato sottile e traspirante sopra e puoi piegarlo o raddoppiarlo se è una notte fresca. Strati sui vestiti del tuo piccolo invece di aggiungere una coperta spessa - in questo modo non c'è possibilità di soffocamento.
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Non troppo caldo o troppo freddo
Proprio come Riccioli d'oro, il tuo bambino è a rischio di surriscaldamento o surriscaldamento. Come regola generale, indossano uno strato in più rispetto a te di notte, di solito un body e un pigiama sopra, o solo il body quando fa caldo. Se si sentono caldi al tatto o sudano, è importante rimuovere uno strato di vestiti o una coperta. Non preoccuparti se le loro mani o i loro piedi sono un po' freddi, perché è normale di notte.
Rimuovi gli strati extra (cappelli, guanti, cappotti ecc.) quando entri dal freddo se il tuo piccolo si è addormentato.
NON condividere il letto
Il posto più sicuro per il tuo bambino nei primi mesi è in una cestino di Mosè o in una culla accanto al tuo letto. In questo modo puoi ascoltare ed essere attento a qualsiasi cambiamento che potrebbe richiedere la tua attenzione durante la notte.
Condividere un letto con i bambini è stato collegato alla SIDS e può aumentare il rischio di soffocamento tra te e/o un muro, o di farsi male se cadono dal letto. È particolarmente importante non condividere il letto se tu o il tuo partner fumate, avete consumato alcol o avete assunto farmaci che aumentano la sonnolenza.
Pisolini sul divano
Sebbene possa essere dolce coccolare il tuo piccolo e addormentarsi con lui all'ora del pisolino, non dovresti mai dormire su un divano o una sedia con il tuo bambino poiché questo è stato legato alla SIDS. Invece, mettili nella loro culla o cestino di Mosè prima di addormentarti anche tu.
Casa senza fumo
Essere esposti al fumo non è salutare per nessuno e può essere collegato alla SIDS. È importante cercare di evitare di fumare in casa o chiedere agli ospiti di fumare all'esterno in modo che la casa sia un ambiente sicuro per il tuo piccolo.
Fidati del tuo istinto quando si tratta della salute del tuo piccolo. Li conosci meglio di chiunque altro, quindi se non sei sicuro che siano gravemente malati dovresti consultare un medico il prima possibile.
