Come genitore di un neonato, potresti conoscere fin troppo bene i sintomi dolorosi delle coliche. La colica è una condizione comune che colpisce fino al 40% dei bambini, causando pianto intenso e disagio per ore e ore. Ma sapevi che il massaggio del bambino può essere uno strumento utile nella gestione dei sintomi delle coliche?
Marzo è il mese della consapevolezza delle coliche e non c'è momento migliore per esplorare i benefici del massaggio del bambino. Ecco cosa devi sapere.
Cos'è la colica?
Colica è un termine usato per descrivere un gruppo di sintomi che tipicamente si verificano in neonati altrimenti sani. Questi sintomi possono includere:
- Pianto intenso che dura diverse ore al giorno, spesso nel tardo pomeriggio o alla sera.
- Pugni chiusi, schiena arcuata e muscoli addominali tesi.
- Difficoltà a dormire o mantenere il sonno.
- Un senso generale di pignoleria o irritabilità.
Sebbene la causa esatta delle coliche sia sconosciuta, alcuni esperti ritengono che possa essere correlata a problemi digestivi o a un sistema nervoso immaturo. La colica tipicamente raggiunge il picco a circa sei settimane di età e si risolve da sola entro tre o quattro mesi.
Come può essere utile il massaggio per bambini?
Il massaggio del bambino è stato usato per secoli come un modo per favorire il rilassamento, lenire i bambini esigenti e incoraggiare uno sviluppo sano. Nel contesto delle coliche, il massaggio può essere particolarmente utile per diversi motivi:
- Il massaggio può aiutare a migliorare la digestione: Massaggiando delicatamente la pancia del tuo bambino con un movimento in senso orario, puoi aiutare a stimolare il sistema digestivo e alleviare qualsiasi disagio che potrebbe contribuire ai sintomi della colica.
- Il massaggio può favorire il rilassamento: Il tocco delicato del massaggio può aiutare a sciogliere la tensione nei muscoli del tuo bambino, che potrebbe contribuire alla sua pignoleria.
- Il massaggio può fornire un senso di conforto: i bambini bramano il tocco fisico e possono trovare conforto nel tocco gentile e nutriente del massaggio.
Come eseguire il massaggio del bambino
Prima di iniziare, assicurati che il tuo bambino sia in uno stato calmo e vigile e che la stanza sia calda e silenziosa. Dovrai anche scegliere un olio naturale o una lozione da usare durante il massaggio.
Ecco una routine di massaggio di base che puoi provare:
- Inizia con il tuo bambino sdraiato sulla schiena. Usa colpi delicati per massaggiare il petto, la pancia e le gambe.
- Usa la punta delle dita per applicare una leggera pressione in senso orario attorno all'ombelico del tuo bambino. Questo può aiutare a promuovere una sana digestione.
- Massaggia delicatamente le braccia e le gambe del tuo bambino con movimenti lunghi e ampi.
- Termina con un delicato massaggio del viso, usando la punta delle dita per accarezzare la fronte e le guance.
Ricorda di prendere i segnali dal tuo bambino e regolare il tocco e la pressione secondo necessità. Potresti scoprire che il tuo bambino preferisce certi tipi di tocco o colpi rispetto ad altri.
In conclusione, il massaggio del bambino può essere un potente strumento per gestire i sintomi della colica e promuovere uno sviluppo sano. Se stai lottando con un bambino con le coliche, prova il massaggio: potresti essere sorpreso di quanto possa essere efficace!
