Durante los primeros meses, los bebés necesitan un entorno de sueño seguro y estable.

Intenta establecer una rutina relajante para la hora de dormir; podría ser un baño tibio seguido de una suave canción de cuna. Asegúrate de que tu recién nacido duerma boca arriba en un... moisés o cuna con colchón firme y sin ropa de cama suelta. Saco de dormir Puede ayudar a mantenerlos cómodos y seguros durante toda la noche.

En esta etapa, es probable que tu bebé esté empezando a desarrollar un patrón de sueño más regular. Para favorecerlo, intenta que la siesta y la hora de dormir sean las mismas todos los días.

La comodidad es clave, así que elige prendas suaves y transpirables. lecho Eso ayuda a tu pequeño a estar cómodo. Si se despierta por la noche, intenta calmarlo sin levantarlo inmediatamente; esto le ayuda a aprender a calmarse solo.

A medida que tu hijo crece, puede que sea el momento de cambiarlo a una cama infantil. Esto puede ser un gran cambio, así que intenta mantener la rutina de la hora de dormir familiar: leerle su cuento favorito o usar una luz de noche para tranquilizarlo. Asegúrate de que... colchón de cuna Es cómodo y les brinda apoyo, y les permite elegir su propia ropa de cama para que su nueva cama se sienta especial y acogedora. Esto ayuda a fomentar una asociación positiva con el sueño.