Colic Awareness Month: What Is It and Tips for Parents

El cólico es una condición común que afecta a muchos bebés durante sus primeros meses de vida. Es un término que se usa para describir el llanto excesivo en bebés sanos. Esto puede ser angustiante tanto para el bebé como para los padres. Sin embargo, con el conocimiento y el apoyo adecuados, los padres pueden controlar los cólicos y ayudar a su bebé durante este período desafiante.

¿Qué es el cólico?

Cólico es un término que se usa para describir el llanto excesivo de un bebé sano. Se dice que un bebé tiene cólico si llora más de tres horas al día, más de tres días a la semana, durante al menos tres semanas. El cólico generalmente comienza cuando el bebé tiene unas pocas semanas de edad y, por lo general, alcanza su punto máximo alrededor de las seis semanas de edad. Por lo general, se resuelve a los tres o cuatro meses de edad.

Se desconoce la causa exacta de los cólicos, pero algunas teorías sugieren que puede deberse a problemas digestivos, sensibilidad a ciertos alimentos o un sistema nervioso inmaduro. Los cólicos pueden ser angustiantes tanto para el bebé como para los padres, pero existen varios consejos que pueden ayudar a controlar esta afección.

Consejos para controlar los cólicos

Crea un entorno tranquilo: Crear un entorno tranquilo y silencioso puede ayudar a calmar a tu bebé. Evitar los ruidos fuertes y las luces brillantes puede ayudar a que su bebé se sienta más relajado y cómodo.

Prueba a envolver: Envolver es una técnica que consiste en envolver a tu bebé en una manta para ayudarlo a sentirse seguro y cómodo. Esto puede ayudar a reducir el llanto y mejorar el sueño.

Utiliza el ruido blanco: El ruido blanco puede ayudar a calmar a tu bebé al imitar los sonidos que escuchaba en el útero. Puede usar una máquina de ruido blanco o reproducir música relajante para ayudar a su bebé a relajarse.

Alimenta a tu bebé con frecuencia: La alimentación frecuente puede ayudar a evitar que tu bebé tenga demasiada hambre, lo que puede provocar que llore más. La lactancia materna puede ser especialmente útil para controlar los cólicos, ya que la leche materna se digiere fácilmente.

Mantenga a su bebé erguido: Sostener a su bebé erguido después de alimentarlo puede ayudar a prevenir el reflujo, que puede causar malestar y llanto.

Pruebe una fórmula diferente: Si está alimentando con fórmula, cambiar a una fórmula diferente puede ayudar a controlar los cólicos. Algunas fórmulas están diseñadas para bebés con estómagos sensibles y pueden ser más fáciles de digerir.  Consulte con su médico de cabecera.

Obtenga apoyo: Controlar los cólicos puede ser un desafío y es esencial obtener el apoyo de familiares, amigos o profesionales de la salud. También puede ser útil hablar con otros padres que han experimentado cólicos.

El cólico puede ser una condición difícil de manejar, pero con el apoyo y el conocimiento adecuados, los padres pueden ayudar a su bebé durante este período. Crear un entorno tranquilo, usar técnicas como envolver y hacer ruido blanco, alimentarlo con frecuencia, sostener a su bebé en posición vertical y obtener apoyo puede ayudar a controlar los cólicos. Si le preocupa el llanto excesivo de su bebé, es importante buscar el consejo de un profesional de la salud.

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