Γνωρίζοντας πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον φόβο του παιδιού σας θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά μεταξύ του να είναι κάτι μεμονωμένο ή ένα καθημερινό συμβάν που αρχίζει να επηρεάζει πιο σοβαρά τη ζωή του. Τι θα μπορούσε ενδεχομένως να έχει να ανησυχεί το μικρό σας χωρίς χρηματικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων ή εργασιακό άγχος; Λοιπόν, πράγματα που μπορεί να μην προσέξετε καν από εσάς μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο σε ένα παιδί - είναι πολύ πιο ευαίσθητο σε ξαφνικούς ήχους, συναισθήματα και γεύσεις από εμάς, και μαθαίνουν καθώς προχωρούν.
Έχουμε μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να αποτρέψετε το παιδί σας από το να αναπτύξει σοβαρές φοβίες παρακάτω.
Μην του δίνετε πολλή σημασία
Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο αντιφατικό, αλλά προσπαθήστε να μην δίνετε πολλή σημασία στον φόβο του παιδιού σας, ειδικά όταν είναι πολύ μικρότερο. Αν κάνετε μεγάλη φασαρία και προσπαθήσετε να παρηγορήσετε το μικρό σας πάρα πολύ όταν φοβάται κάτι χωρίς λόγο, μπορεί να αρχίσουν να μαθαίνουν ότι το να ενεργούν με το φόβο τους φέρνουν την προσοχή που λαχταρούν. Αυτό θα μπορούσε να τους ενθαρρύνει να φοβούνται κάτι σε αντάλλαγμα για αγκαλιές και με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο σοβαρή φοβία που μπορεί να δυσκολεύονται να μετατοπίσουν.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να επικυρώσετε πρώτα τον φόβο τους λέγοντας κάτι σαν, "ουάου, ακούγεται σαν να φοβήθηκες πραγματικά", ώστε να ξέρουν ότι νοιάζεσαι και είσαι με το μέρος τους.
Σταδιακή εισαγωγή
Μην μπείτε βαθιά μέσα εκθέτοντας πρώτα το πρόσωπο του μικρού σας με τη φοβία του. Αντίθετα, δοκιμάστε να τους παρουσιάσετε σταδιακά φωτογραφίες εντόμων (για παράδειγμα) αν αυτό είναι που τα κάνει να στριμώχνονται και σιγά σιγά βάλτε τα να δουν τα ζωύφια έξω, εξηγώντας τους τι κάνουν, τι τρώνε και πώς κινούνται για να αναπτύξουν ενδιαφέρον . Εάν είναι το σκοτάδι που φοβούνται, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα φως δίπλα στο κρεβάτι και ίσως μερικά νεραϊδάκια γύρω από το δωμάτιο για να φωτίσετε τυχόν σκοτεινά σημεία που μπορεί να τρομάξουν το μικρό σας τη νύχτα. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταβείτε σε κάτι λίγο μικρότερο, όπως ένα νυχτερινό φως, και να αφαιρέσετε το φως δίπλα στο κρεβάτι όταν είναι έτοιμο, διασφαλίζοντας ότι θα το κάνουν με χαρά - φροντίστε να τους εμπλέξετε στη λήψη αποφάσεων και να τους ενημερώσετε ότι γίνονται μεγάλοι και δυνατοί με αυτό!
Σχεδιάστε μαζί
Το να κάνετε ένα σχέδιο με το παιδί σας μπορεί να είναι μια εξαιρετική στρατηγική για να ξεπεράσετε τους φόβους του. Έχοντας μια ιδέα για το τι πρόκειται να κάνουν την πρώτη, δεύτερη, τρίτη ημέρα κ.λπ., μπορούν να προβλέψουν τι θα συμβεί εκείνη την εβδομάδα και μειώνει τυχόν επιπλέον φόβους για το άγνωστο. Φροντίστε να τους επαινείτε όταν έχουν κάνει αυτό που σκοπεύατε να κάνετε και συνεχίστε να μιλάτε αναλυτικά για τα βήματα, ώστε να γνωρίζουν ακριβώς τι συμβαίνει κάθε μέρα.
Ζητήστε συμβουλές
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν ή εάν το παιδί σας αρχίσει να κατακλύζεται από τον φόβο του σε σημείο που αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητά του, θα πρέπει να αρχίσετε να αναζητάτε συμβουλές από ειδικούς. Αυτό μπορεί να γίνει είτε μέσω του NHS είτε ιδιωτικά, αλλά είναι σημαντικό σε αυτό το σημείο να μιλήσουν με κάποιον που ξέρει πραγματικά για τι μιλάνε.
