10 Self-Care ideas to Survive Lockdown

Sie können das Haus nicht verlassen. Ihre Kinder sind unruhig. Wir haben 10 Aktivitäten, um Ihnen zu helfen, den Indoor-Blues anzugehen, kreativ zu spornieren und den Fokus darauf zu fokussieren, dass Sie sich sowohl auf sich selbst aufpassen, sowie Ihre Kinder.

Kümmern wir uns um Sie!

1. Virtuelle Spieltermine Das ist nicht nur für Ihre Kinder großartig, sondern auch für Sie! Warum nicht ein virtuelles Spieldatum für Ihre Kinder erstellen? Sie werden sicherlich ihre Freunde aus der Schule oder von der Kindergarten vermissen - sie können sich online an ihre Freunde chatten, oder Sie könnten kreativ sein und eine virtuelle Partei machen. Probieren Sie für Mütter ein Freundschaftsdatum aus, schnappen Sie sich eine Cuppa und treffen Sie sich mit einigen Freundinnen über Videokall. (Facetime, Skype, Zoom & Google Treffen sind alle großartige Möglichkeiten zum Videoanruf)

2. Baue eine Höhle Dies hilft den Kindern, sich auf die Aussicht auf die Aussicht auf den Innenbereich zu freuen, sie haben einen Raum, den sie dazu beigetragen haben, ihre eigenen zu erstellen und anzurufen. Und es wird Ihnen einige Zeit geben, um sie herum aufzuräumen, Ihre Lieblingsmusik zuzuhören oder eine Cuppa zu haben. Es muss nicht irgendetwas spektakulär sein, Kleinkinder werden eine große Kartonbox lieben, aber Sie könnten Blechen über einen Tisch oder einen Stühlen und Voila frapieren!

3. Holen Sie sich crafty.Rund um alle Materialien, die Sie haben - Farbe, Stoffabfälle, Papier, Klebstoff, Aufkleber, Pfeifenreiniger, gebrauchte Behälter, Wolle, alte Boxen - für ältere Kinder fragen Sie sie, wenn sie etwas machen möchten, um herauszufinden, wie zusammen zu tun. Für Babys sind Fingermalerei, Handabdrücke und Fußabdrücke immer ein Gewinner!

4. Bücher! Nun haben die lokalen Bibliotheken geschlossen, vielleicht könnten Sie ein paar Geschichten bestellen, auf die Sie sich freuen können, um Ihren Verstand besetzt zu halten. Eine weitere großartige Option ist Hörbücher. Setzen Sie sich nicht mit Ihrem Kleinkind in der Höhle und lesen Sie Ihre Lieblingsgeschichte zusammen? Vielleicht könnten Sie danach beide zusammen handeln. Während der Beginn des Abendessens können Sie in ein Audiobuch entkommen?

5. Eine für Mütter und Väter - Home DIYFühlen Sie sich wie das Haus mit ein wenig Makeover? Warten Sie, bis die Kinder im Bett sind oder ein Nickerchen sind, und geben Sie das Schlafzimmer ein frisches Lack aus, oder versuchen Sie, diese Regale zusammenzubringen, die Sie abgegeben haben. Wenn Sie online bestellen oder geliefert werden können, kaufen Sie diese DIY-Bits und Bobs und gehen Sie dafür. Sie werden sich danach besser fühlen.

6. Selbstpflege-Rituale Leugnen Sie sich nicht etwas Zeit, um sich um sich selbst zu kümmern. Wenn Sie können, schnappen Sie sich einige schöne Gesichtsmasken, Badbomben, Hait-Behandlungen oder Nagellack. Planen Sie sich einmal pro Woche, planen Sie sich vor dem Schlafengehen etwas zu Hause Spa-Zeit. Vielleicht möchten Sie ein Spa im Wohnzimmer eröffnen und Ihren Kindern ein Makeover geben, sie werden es auch lieben!

7. Gartenarbeit höre uns raus! Kinder werden es lieben, sich im Garten zu engagieren, warum nicht versuchen, einen vegetarischen Patch zu wachsen? Sie können beim Graben helfen, und Sie können sie durch die Samen sprechen, was Sie pflanzen und auf sie warten, um zu wachsen! Auch wenn das Wetter nicht träumt ist oder wenn Sie keinen Platz im Freien haben, sind Indoor-Töpfe ideal für Anbau von Kräutern, Watercress und Chili-Anlagen.

8. Leckereien! Lassen Sie sich nicht einfach Essen für die Kinder behandeln. Denken Sie darüber nach, was Sie vielleicht auch snackieren möchten. Sie können diese Freude von den übrigover Ostereiern im Moment bekommen, aber denken Sie darüber nach, was Sie genießen würden - ein Glas Wein? Spät Nacht Eiscreme? Setzen Sie sie auf Ihre Einkaufsliste, denn sie können auch kleine Momente der Freude bringen!

9. MalbücherEin Sanity-Saver für Eltern. Halten Sie Ihre Kinder mit einer Vielzahl von Stiften, Bleistiften und Farbbüchern mit ihren Lieblingsfiguren beschäftigt. Warum nicht selbst eins, und während eines ruhigen Moments, vielleicht am Abend, dauert es 10 Minuten, um ein eigenes Machtfärbungsbuch zu beginnen?

10. Spiele! Mehr für ältere Kinder, aber Familienspiele können so ein großartiger Weg sein, um Zeit zu passieren, und es wird die Gedanken Ihrer Kinder, die Arbeiten arbeitet. Denken Sie an Spiele, die Sie gerne spielen, und halten Sie ein Paar im Cupbard, um die spezielle Familienzeit hervorzuheben.

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