Περίπου 200 μωρά πεθαίνουν ξαφνικά από SIDS, ή θάνατο από βρεφική κούνια, στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο, και επομένως πιστεύουμε ότι είναι μια σημαντική συζήτηση που πρέπει να γίνει. Αν και αυτά τα στοιχεία μπορεί να ακούγονται ανησυχητικά, το SIDS είναι σπάνιο και ασυνήθιστο και οι πιθανότητες να πεθάνει το μικρό σας είναι εξαιρετικά χαμηλές.
Η ακριβής αιτία του SIDS είναι ανεξήγητη, δεν γνωρίζουμε την ακριβή αιτία του, ωστόσο υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τους κινδύνους σας.
Τοποθετήστε το μωρό σας ανάσκελα
ΠΑΝΤΑ βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε το μωρό σας ανάσκελα στραμμένο προς τα πάνω όταν το βάζετε για ύπνο. Δεν πρέπει ποτέ να τα τοποθετείτε στο πλάι ή στην κοιλιά τους. Μόλις μεγαλώσουν αρκετά για να κυλήσουν τη νύχτα (που συνήθως είναι περίπου στους 6 μήνες), δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς αλλάζει η θέση ύπνου τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Έχουν το κεφάλι τους ακάλυπτο
Για να αποτρέψετε το μικρό σας από το να καλύπτεται από την κουβέρτα ή το κρεβάτι του τη νύχτα, θα πρέπει να προσπαθείτε να το βάζετε πάντα στη θέση "πόδι με το πόδι", πράγμα που ουσιαστικά σημαίνει ότι τα πόδια του βρίσκονται στην άκρη του καλαθιού του Μωυσή, της κούνιας ή της κούνιας τους. άφθονο χώρο γύρω από το κεφάλι τους και χωρίς μαξιλάρι ή παιχνίδια. Περάστε την κουβέρτα τους σταθερά κάτω από τα μπράτσα τους, έτσι ώστε ο κίνδυνος να την τραβήξουν πάνω από τα κεφάλια είναι όσο το δυνατόν χαμηλότερος.
Αυτό είναι σημαντικό καθώς τα μωρά χάνουν πολλή υπερβολική θερμότητα μέσω του κεφαλιού τους τη νύχτα, και έτσι αποτρέπεται η υπερθέρμανση. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο να πνιγούν πάνω στην κουβέρτα ή το μαξιλάρι τους.
Χρησιμοποιήστε ένα λεπτό στρώμα
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη χρήση παπλωμάτων ή χοντρές κουβέρτες για το μωρό σας τους πρώτους μήνες του για τον ίδιο λόγο όπως παραπάνω. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα λεπτό στρώμα που αναπνέει από πάνω και μπορείτε να το διπλώσετε ή να το διπλασιάσετε αν είναι μια δροσερή νύχτα. Στρώστε τα ρούχα του μικρού σας αντί να προσθέσετε μια χοντρή κουβέρτα - με αυτόν τον τρόπο δεν υπάρχει πιθανότητα ασφυξίας.
Οι κουβέρτες κινητής τηλεφωνίας είναι ιδανικές για το μικρό σας τη νύχτα.
Ούτε πολύ ζεστό ούτε πολύ κρύο
Ακριβώς όπως το Goldilocks, το μωρό σας κινδυνεύει από κάτω ή υπερθέρμανση. Κατά γενικό κανόνα, φορούν ένα παραπάνω στρώμα από εσάς το βράδυ, συνήθως ένα κορμάκι και πιτζάμες από πάνω ή απλώς το κορμάκι όταν είναι ζεστό. Εάν αισθάνονται ζεστό στο άγγιγμα ή ιδρώνουν, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε ένα στρώμα ρούχου ή κουβέρτας. Μην ανησυχείτε αν τα χέρια ή τα πόδια τους αισθάνονται λίγο κρύα καθώς αυτό είναι φυσιολογικό τη νύχτα.
Αφαιρέστε τα επιπλέον στρώματα (καπέλα, γάντια, παλτό κ.λπ.) όταν μπαίνετε μέσα από το κρύο εάν το μικρό σας έχει αποκοιμηθεί.
ΜΗ Μοιραστείτε ένα κρεβάτι
Το πιο ασφαλές μέρος για να βρίσκεται το μωρό σας στους πρώτους μήνες του είναι σε ένα καλάθι Moses ή σε κούνια δίπλα στο κρεβάτι σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ακούσετε και να είστε σε εγρήγορση για τυχόν αλλαγές που μπορεί να χρειάζονται την προσοχή σας τη νύχτα.
Το να μοιράζεστε ένα κρεβάτι με μωρά έχει συνδεθεί με SIDS και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ασφυξίας ανάμεσα σε εσάς και/ή έναν τοίχο ή να τραυματιστούν αν πέσουν από το κρεβάτι. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην μοιράζεστε κρεβάτι εάν εσείς ή ο σύντροφός σας καπνίζετε, έχετε καταναλώσει αλκοόλ ή έχετε πάρει φάρμακα που αυξάνουν την υπνηλία.
Υπνάκες καναπέ
Αν και μπορεί να είναι γλυκό να αγκαλιάζεσαι με το μικρό σου και να κοιμάσαι μαζί του την ώρα του υπνάκου, δεν πρέπει ποτέ να κοιμάσαι σε καναπέ ή καρέκλα με το μωρό σου, καθώς αυτό έχει συνδεθεί με το SIDS. Αντίθετα, τοποθετήστε τα στην κούνια τους ή στο καλάθι του Μωυσή πριν κοιμηθείτε κι εσείς.
Σπίτι χωρίς καπνό
Η έκθεση στον καπνό είναι ανθυγιεινή για οποιονδήποτε και μπορεί να συνδεθεί με SIDS. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αποφύγετε το κάπνισμα στο σπίτι ή να ζητάτε από τους επισκέπτες να καπνίζουν έξω, ώστε το σπίτι σας να είναι ένα ασφαλές περιβάλλον για το μικρό σας.
Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας όταν πρόκειται για την υγεία του μικρού σας. Τους γνωρίζετε καλύτερα από οποιονδήποτε, επομένως εάν δεν είστε σίγουροι για το εάν είναι σοβαρά άρρωστοι τότε θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό.
