Baby sleeping

Sie können Ihr Neugeborenes jetzt jeden Tag erwarten, oder Sie sind klein hier und Sie waren die ganze Nacht wach und haben sie gefüttert und wiegt. Ob Sie kurz vor dem Pop stehen und sich über das, was kommen wird, freuen möchten oder ob Sie sich fragen, wie Sie es durch den Tag schaffen werden-wir sind hier, um Ihnen zu helfen!

Das Wichtigste zuerst, Sie müssen wissen, dass Neugeborene den Unterschied zwischen Tag und Nacht nicht kennen. Sie können manchmal tagsüber lange schlafen und dann mitten in der Nacht stundenlang wach sein! Im Allgemeinen schlafen Neugeborene bis zu 18 Stunden am Tag. und sie wachen auf, weil sie durchschnitt lich alle 4 Stunden ein Futter benötigen.

Es gibt keine festgelegte Regel, wann und wie lange Ihre Kleinen schlafen, da sie alle unterschied lich sind. Wenn Sie als Baby nachts oft aufwachen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich tagsüber ausruhen und auch auf sich selbst aufpassen können (während) sie ruhen sich aus).

a baby sleeping

Um Ihrem Baby zu helfen, sich sicher zu fühlen, stellen Sie die Bedingungen des Mutterleibs wieder her. Der einfachste Weg, dies zu tun, und seit Hunderten von Jahren praktiziert, ist das Wickeln.
Unsere Zelluläre Baumwoll decken Sind perfekt dafür, da sie dünn und leicht sind. Wenn Sie noch nie zuvor gewickelt haben, üben Sie an einem Teddybär-wir haben dies gefunden Youtube-Video Das ist großartig, um Ihnen zu helfen, bevor Sie ein Profi werden!

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Eine andere Möglichkeit, das gemütliche Gefühl des Mutterleibs nachzu bilden, ist ein Schlafsack Oder "Schlafsacke". Diese sind großartig, da sie Ihrem Kleinen helfen, einen erholsamen Schlaf zu bekommen UND während der Nacht fütterung und Änderungen müssen sie nicht aus dem Schlafsack entfernt werden.

Es ist eine großartige Ergänzung der Schlaf routine und kommuniziert, dass die Schlaf zeit nahe ist, um Ihrem Baby zu helfen, zu lernen, wie man sich beim Einschlafen selbst beruhigt. Beachten Sie nur, dass Schlafens zeit routinen wahr schein lich erst nach 3 bis 6 Monaten einen großen Unterschied für das Schlaf muster Ihres Babys machen, aber wir werden darauf zurückkommen.

Sleeping bag

Um Ihr Baby zu beruhigen, sobald es im Moses-Korb ist, müssen Sie eine Hand auf den Bauch und eine Hand auf die Stirn legen und dann ein "Shh"-Geräusch machen. Wenn Ihr Kind aufhört zu weinen, seien Sie sofort still und entfernen Sie Ihre Hände. Ihr Baby wird lernen, dass Sie für sie da sind, wenn sie verärgert sind, aber es wird sie auch dazu ermutigen, sich selbst zu beruhigen und sich selbst zum Schlafen zu bringen.

a baby crying

Ein wichtiger Schritt in den ersten Monaten ist es, den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu betonen.

Dies kann erreicht werden, indem der Raum nachts schwach beleuchtet und ruhig gehalten wird. Wenn Sie ihn füttern oder wechseln müssen, reagieren Sie schnell darauf, halten Sie den Raum schwach beleuchtet und bleiben Sie ruhig. Es ist auch hilfreich, Nacht feeds anders als Tages feeds zu halten, damit Sie nachts im Schlafzimmer füttern und tagsüber mehr mit ihnen interagieren und spielen können.

Hier ist eine schnelle Checkliste für die Schlafens zeit, damit Sie Ihr Baby immer sicher einschläfern lassen:

  • Legen Sie Ihr Baby in den ersten 6 Monaten immer auf den Rücken, entweder in einen Moses korb, ein Kinder bett oder ein Kinder bett im selben Raum wie Sie
  • Legen Sie Ihr Baby in die Position „ Füße zu Fuß “, mit den Füßen am Boden des Moses-Korbs oder des Kinder betts
  • Halten Sie den Kopf Ihres Kleinen unbedeckt. Wenn Sie eine Decke verwenden, sollte sie unter ihre Schultern gesteckt werden
  • Lassen Sie Ihr Baby nicht zu heiß oder zu kalt werden, es schläft am besten in Räumen zwischen 16 und 20 Grad.

Für die NHS-Anleitung klicken Sie auf Hier.

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